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【蔬菜汁做多彩水饺,养生又排毒!】-大众养生网

文章来源:花百科最后更新:2022-07-02 06:23:12
【蔬菜汁做多彩水饺,养生又排毒!】-大众养生网 文章导读

什么是“多彩水饺”呢?“多彩水饺”是用天然食物的色素汁来和面,让饺子皮的颜色变成多彩的颜色。下面小编就给大家介绍蔬菜汁的功效与作用有哪些,有兴趣的朋友可以来学做哦。

一、水饺是营养素最均衡的食物之一

生活中,很多孩子都不喜欢吃菜,而包水饺却可以实现荤素搭配和营养素的均衡。面皮含有丰富的碳水化合物,馅料中可以放入几乎所有种类的食材,蔬菜类、肉类、菌藻类、海产品类、豆制品类、油盐调味品类,甚至水果都可以。所以水饺是最容易实现营养素均衡的饮食方式。

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