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【 来月经喝姜汁红糖好吗】_生理期_作用-大众养生网

文章来源:花百科最后更新:2022-07-02 05:21:59
【 来月经喝姜汁红糖好吗】_生理期_作用-大众养生网 文章导读

月经对于女性来说,是一种正常的生理现象,通常是以一个月为一个周期,大多数女性在来月经的时候,身体或多或少是会出现一些不适的症状,不过一般在经期都会选择喝姜汁红糖,很多女性认为经期喝姜汁红糖可以缓解疼痛,还具有补血养气的作用,那来月经喝姜汁红糖好吗?

来月经喝姜汁红糖好吗?

红糖生姜茶就是讲我们平时食用的红糖加上几块生姜熬出来的茶饮,而对于这碗茶饮的组成,就是红糖,生姜和水了,首先说红糖,红糖虽然颜色是红色的,但是并没有补血的功效,因为红糖中主要成分也是蔗糖,红糖中含有的铁元素也非常的少,并且大量的食用红糖容易造成摄入的糖分太多,这样就会容易导致肥胖,影响健康。

生姜就是我们平时用的调味品,一定程度上生姜有一定的活血温经的功效,所以对于痛经也有一定的缓解作用,但是生姜对于痛经的缓解作用也是因人而异的,那么想要缓解痛经带来的痛苦也可以饮用生姜茶,但是尽量不要加入红糖,影响健康。

喝红糖水能缓解痛经吗

喝红糖水能缓解痛经,但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前,必须了解自己的体质属性,这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。

对于体质虚寒、寒湿血虚的女性,喝红糖水可以提高体内热性,起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮,在姜与红糖的共同作用下,会让月经来得更顺畅,痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热,容易燥热上火。体质偏热的女性,内热较重,喝了红糖水之后容易虚火上行,迫血妄动,导致以出血的方式来排泄内火,最终会造成经血过多、甚至失血的后果。

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